Barre Stretch
con Marika Ciocca
Il Corso Barre Stretch utilizza una combinazione di posture ispirate al Pilates e ad altre discipline come la Danca Classica e lo Yoga. La barra viene utilizzata come prop per equilibrare il corpo mentre si eseguono esercizi che si concentrano sulla resistenza isometrica (tenendo il corpo fermo mentre si contraggono specifici gruppi muscolari) combinati con intense ripetizioni di piccoli movimenti.
Quando
Lunedì 11.30 - 12.30
Fascia d'età
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